להפרד ממעגלים ישנים

במשך שנים היא עם לחץ דם גבוה. כל  תקופה הלחץ דם יוצא מאיזון למרות הכדורים שהיא לוקחת.

קשה לה לקום בבוקר לעבודה, היא ממש לא אוהבת את המקום, עבודה שמלווה בלחץ, מתח ורעש.

לדבריה, מה משאיר אותה בעבודה כבר 23 שנים,  אלה "התנאים": המשכורת טובה, הטבות כלכליות, ביטוחים... 

הלחץ בעבודה משפיע גם על חוסר הסבלנות והשקט בבית ובחייה.

כל כאב או מחלה בגוף מבקשים מאיתנו לשחרר אמונות והתנהגויות שלא נכונות לנו.

לחץ דם גבוה מייצג את:

• אני תמיד צריכ/ה לעשות יותר.

• אין לי זמן לנוח.

• פחד לא להיות טוב/ה  מספיק, שיכעסו עליי.

• תחושה של חטסר הגינות כלפיי הקבלה - והנתינה שלי.

בדיוק מה שהיא חווה בחייה.

כל תקופה לחץ הדם שלה עולה יותר, הוא קורא לה לשנות! להיפרד ממעגלים ישנים.  

דיברנו על ה"תנאים" הכלכליים ומחיר הבריאות ועל החשיבות לייצר במקביל תנאים לנפש: רוגע, שלווה, שמחה...

עלתה אפשרות לעזוב את מקום העבודה ולמצוא עבודה רגועה יותר, היא אמרה שאין סיכוי מבחינתה.

בדקנו איך אפשר למצוא את התנאים לנשמה במסגרת העבודה בה נמצאת:

• כל יום למצוא את הטוב ולהודות עליו.

• לנקות ממנה כל קושי ואתגר שפוגשת.

• להכניס לכל יום משהו אחד שהיא אוהבת (לשמוע מוזיקה נעימה לה בדרך לעבודה, לעצור לקנות כוס קפה, למצוא זמן לשיר, לנגן, לצייר, לרקוד.. )

• לא לקחת את העבודה הביתה!

• לשנות גישה בבית, לעשות עם הילדים גם דברים שהיא אוהבת, להודות על הטוב שיש לה עם הילדים, המשפחה, בבית, חברות..)

• להיות בנתינה קבלה מאוזנת.

• למצוא אנשים שנחמד להיות בחברתם בעבודה.

אחרי 3 חודשים סיפרה על שינוי שמתחילה לראות בחייה.  באושר שלה,  בעבודה דברים השתנו לטובתה. 

היא: "אמנם יש עוד הרבה על מה לעבוד, אבל אני על זה".

אני בטוחה שגם לחץ הדם יילך ויתאזן יותר ויותר עם הזמן.

אם אתם חווים אתגרים בתחומים שונים בחייכם, המסר היום מבקש מכם לשנות, להיפרד ממעגלי הישן ולהכניס חדש, קל ומאושר יותר. 

שיהיה לנו יום של צמיחה והתחדשות❣️