שינויים

בעקבות שיחה עם חברה יקרה, בחרתי לכתוב היום על שינויים בחיים שלנו.

החברה  בת 40 שעוברת שינוי משמעותי וגדול בחייה.

היא סיפרה לקרובים לה על השינויים שחווה וקיבלה מהם אמירות: עוד תראי כמה הדרך תהיה קשה, כדאי להזהר מ...  במיוחד שאת בגיל 40 ש"כולם" חווים את משבר הגיל....

אפשר אחרת! עכשיו נשאר לבחור אם לתת לאמירות אלה לנהל את המשך החיים או להחליט לשנות לחיובי, לשמח, מהנה ומחזק.

זכרו שיש בכם את הכוח והאחריות להחליט איך תחוו את השינוי.

אחת הרגליים בתמונה  היא שלי מלפני כמה שנים. תקופה בה חוויתי שינויים רבים. עזבתי עבודה לטובת אחרת, למדתי לעומק עוד תחום רוחני, עבדתי על שינוי חשיבה, על שינוי הרגלים, הצבת גבולות...

הרגל בתמונה השניה היא של בחור יקר לי מאוד שהשתחרר מהצבא.  פעם ראשונה בחייו הוא נמצא במצב של חופש מוחלט, ללא מסגרות, וחווה שינויים רבים.

המשותף לשתי כפות הרגליים הם הקילופים.

קילופים מייצגים שינויים, הישן מתקלף. גם מקום הקילוף ברגל מייצג את האיבר בגוף ובנפש שעוברים שינוי.

למשל,  כריות האצבעות מייצגות את החשיבה שלנו, וקילופים עליהן  מייצגות שינוי מחשבתי.

אצל ילדים שגדלים ומשתנים רואים פעמים רבות קילופים.

אצל מבוגרים פחות ופחות ככל שעולים בגיל. 

שינויים דורשים מאיתנו אומץ וכוח להתמודד עם שחרור הישן וקבלת החדש - מה שמביא לצמיחה וגדילה בכל תחומי החיים.

איך משנים?

• ערכו רשימה של כל מה שהייתם רוצים לשנות היום בחייכם.

• התחילו משינוי אחד קטן ויותר קל. למשל, התחילו לקרוא על הנושא, לקרוא על סיפורי הצלחה..

• "רשמו את כל החוזקות שבכם, את כל הכשרונות שלכם,

וקראו את אלה כל יום.

• תהיו אתם! אל תנסו להיות כמו אחרים, העולם זקוק ליחודיות שאתם.

• שנו כל אמונה מגבילה לחיובית, למשל:  ההגעה ליעד המסויים קשה ומתישה - שנו ל: אני מגשימה בשמחה, בקלות, בהנאה.

שננו:

• קלי לי לקבל שינויים בחיי,

• שינויים עוזרים לי לצמוח.

• אני מקבל/ת שינויים באהבה ומצליח/ה.

או כל משפט אחר שנכון לכם.

• רשמו איך המטרה שלכם תתרום לעולם.

• לאט לאט עברו לשנות עוד ועוד..

ככל שתתרגלו את השינוי, הוא יהפוך ליותר ויותר קל ויביא לסיפוק וצמיחה.

שיהיה יום מהנה ומוצלח❤️❤️