כשנשחרר את הישן - נקבל חדש וטוב.

כשנשחרר את הישן - נקבל חדש וטוב.

היא סיפרה על בן משפחה ש"מוציא אותה מדעתה", לדבריה: ביקורתי, מתלונן, אף פעם לא מרוצה, "רואה רק את עצמו".. 

היא עייפה, מותשת, מתוסכלת וכועסת עליו.

גם כשהוא לא לידה המחשבות על ההתנהגות שלו בלתי פוסקות והכעס מלווה אותה לאורך היום.

היה בה רצון חזק לנקמה בו.

דיברנו שכל מה שמגיע אלינו - קורא לנו לשחרר זכרונות כבדים מתוכנו.

שהעולם הוא השיקוף שלנו - אם ננקום, נמשיך לקבל את השיעור בעוצמה גדולה יותר, עד שנבין שיש לנו פה עבודה עם עצמנו.

הצעתי לה לכתוב "לו" מכתב, בלי לתת לו. מכתב שהוא אליו ולעצמה, בו לכתוב ולשחרר את כל הכעסים, המקרים, התסכולים וכל מה שמרגיש לה נכון. אפשר להשתמש בשפה הכי משחררת עבורה.

כשהיא תסיים את הכתיבה, אפשר או לקרוע קטן קטן או לשרוף את המכתב.

פעולה זאת היא פעולת שחרור נפש מצויינת.

אחרי המכתב, הצעתי לה להגיד: "אני מברכת את... אותו בן משפחה"

היא: אני ממש לא מסוגלת לברך אותו!

אם אנחנו לא מסוגלים, יש בנו עוד כעס וחשוב לתת לו מקום. המכתב עוזר לשחרר. 

אמרתי לה שאחרי שתעשה את פעולת הניקוי מול אותו בן משפחה, שתחפש את החדש והטוב.

למחרת אחרי שדיברנו, היא סיפרה שעשתה את פעולת הניקוי מולו, שהיא הרבה יותר רגועה והוסיפה באושר שקיבלה הודעה בעבודה על ימי חופש שמגיעים לה שלא ידעה עליהם!

היא שאלה אם זה קשור בתהליך שעברה מולו.

חד משמעית! היא הוציאה את הכובד מהנפש, הכניסה הרבה קלילות וחופש - וקיבלה חופש.

כשהישן יוצא - חדש וטוב נכנס!

ב 30.5

אקיים סדנה בנושא "מערכות היחסים בחיינו".

בסדנה תקבלו שפע של ידע לגבי אתגרים במערכות היחסים בחייכם ושפע כלים לפתרונות מצבים שונים.

נתראה בקרוב😊

שיהיה לכולנו יום חופשי, מאושר ומלא באהבה❤️❤️