אחד הסימנים של הגוף שקורא לנו לשחרר הגנות הוא כבדות, השמנה (ההגנות בקלף עשויות מברזל). כולנו מפתחים. הגנות שונות בילדות. הגנות חשובות...

רגע לפני פסח, קלף המסר שיצא מדבר על עשיית סדר בדברים. בקלף הקוסם עומד מול ארון בדמות של עצמו ועושה סדר בתוכו.  איך אפשר לעשות את הסדר...

יום הזכרון לשואה ולגבורה. כשהייתי גננת ההנחיה היתה לשים דגש  עם הילדים  על הגבורה, על הכוחות, על העוצמות והחוזקות של היהודים בשואה. על...

היא בת 51, סיפרה שמחפשת זוגיות, לא מצליחה להתקדם בעבודה, נאבקת על פרנסה וכסף... והוסיפה: "אני תקועה בחיים והכל בגלל אמא שלי  ששואבת ממני...

אם היו מבקשים מאיתנו לעשות רשימה של כל הפעמים שאנחנו אומרים ביום "צריכים" לעשות, כמה ארוכה היא היתה? צריך ללכת לעבודה, צריך ללכת לקניות,...

אני יוצאת לשחות מוקדם בבוקר, פוגשת אנשים יקרים בני 80, 90. אחד מהם בן 87, אדם חייכן, כל בוקר כשאני שואלת אותו מה שלומו, התשובות: אני כמו...

רגע לפני החג, המסר שיצא מבקש מאיתנו לפזר אהבה לכולם. אנחנו נפגשים  בחג עם משפחה, חברים, אורחים. פעמים רבות מפגשים אלה מלווים/ מסתיימים...

איפה אתם עושים את החג? אצל מי?  איזה צד של המשפחה?  כמה תהיו?... הרבה מהתשובות על השאלות, הן תשובות של לחץ, עומס, ביקורת, חוסר שביעות...

רגע לפני עונת מעבר: היא הגיעה אליי ואמרה שתקופות המעבר בשנה קשות לה. היא סיפרה  על פריחה שמופיעה קבוע  ברגל ימין, בתקופת האביב, היא...

היא סיפרה שאח שלה נהרג בצבא כשהיא היתה ילדה. היא דיברה על הטראומה, על הבית שהפך להיות  עצוב, על אמא שהסתגרה ואבא שניסה להחזיק את כולם, על...

השחרור מהצבא מביא משתחררים רבים לבלבול. זאת הפעם הראשונה בעצם שאין להם מסגרת מוכתבת: גן, בית ספר, תיכון, צבא..  מעכשיו הם אלה שאמורים...

מה שקורה לנו בחיים מבקש מאיתנו לעשות עבודה פנימית ולחזור לאיזון. כפות הרגליים בתמונה מאוד שונות זו מזו.  הן בעצם מייצגות חוסר איזון של...

רוצה לשתף במקרה שקרה לי לפני כמה ימים. אני נמצאת בשלבי סיום של כתיבת ספר.  קיבלתי את העריכה הסופית והתחלתי לעבור עליה. פתחתי קובץ וורד...

שבועות האחרונים אני עובדת עם עצמי גם על איזון הורמונלי. כל כך הרבה פעמים אנחנו אומרים לעצמנו: הסיבה לעצבנות שלי היא הורמונלית. הסיבה...

אנשים רבים סובלים מנדודי שינה, מקושי בהרדמות,  מהתעוררויות רבות בלילה, מה שמוביל לעייפות במהלך היום, לעצבנות, חוסר ריכוז, חוסר סבלנות......

היו מטופלים שהגיעו אליי במצבים של דיכאון, דיברו על חיים חשוכים, כואבים ומאתגרים. במצב כזה, בסוף הטיפול הראשון אני מציעה  להם  תרגיל הודיה...

המסר להיום מבקש מכם להביט בשלמות שאתם ולהעיז לגדול, להגשים כל דבר שאתם רוצים. כל אחד הוא אחר! לכל אחד מכם אישיות ותכונות ייחודיות רק לו!...

קיבלתי בקשות  להתייחס לתופעות הקשורות בהחלשות שיער - נשירה, התקרחות, שיער שאיבד חיות... כל תופעה מייצגת גורמים שונוים,  אתייחס באופן כללי...

כל חיי ליווה אותי רגש האשמה, בעיקר באמהות. באחת השיחות עם הבת שלי לפני שנים היא האירה לי את ההתנהלות שלי מולה ומול הבן הצעיר על מקרים...

כל אתגר היום מגיע בעקבות אירועי העבר. כל אתגר כזה מבקש מאיתנו ל"גזור", לשחרר את ה"חבל" שקושר אותנו לעבר ומקשה עלינו להתקדם בחיים. ככל...